Ginnastica Posturale

Ginnastica Posturale è un percorso mirato al miglioramento dell’equilibrio posturale e alla prevenzione dei dolori muscoloscheletrici. Attraverso esercizi specifici e controllati, il corso aiuta a correggere atteggiamenti scorretti, rafforzare i muscoli stabilizzatori e aumentare la consapevolezza corporea, favorendo un allineamento armonioso e una maggiore qualità del movimento quotidiano.